Οι ορμονικές αλλαγές της εμμηνόπαυσης μπορούν να προκαλέσουν πολλά δυσάρεστα συμπτώματα. Αυτά περιλαμβάνουν πνευματική σύγχυση, εύθραυστα οστά, εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις, διαταραγμένο ύπνο, πόνο στις αρθρώσεις κλπ. Η διατροφή μπορεί …
Tag:
εμμηνόπαυση
-
-
Υγεία
5 τροφές, που πρέπει να περιορίσετε στην εμμηνόπαυση, για να αποφύγετε εξάψεις και απότομη αύξηση βάρους
Κάποιες τροφές μπορεί να επιδεινώσουν τα ενοχλητικά συμπτώματα, που προκαλεί η εμμηνόπαυση, όπως εξάψεις και αϋπνία, και να οδηγήσουν ακόμα και σε αύξηση βάρους. Γνωρίζοντας τι πρέπει να αποφεύγετε θα …
-
ΕΝΘΕΤΑΥγεία
Πρόωρη εμμηνόπαυση: Πώς συνδέεται με τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ
by Anna Tziotiby Anna TziotiΠάνω από το 10% των γυναικών βιώνουν πρόωρη εμμηνόπαυση, η οποία είναι η οριστική παύση εμμηνορρυσίας πριν την ηλικία των 40 χρόνων. Η κατάσταση αυτή συνδέεται με μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης …
