banner 1280x290 new

Γυμναστική στην καραντίνα: Απλές ασκήσεις για όλους από την Ελένη Πετρουλάκη (video)

KANTE MAΣ LIKE  E-sterea.gr

d45a54d5d947891dd1cd75d25cbe05d0 XL

 

 
Γυμναστική στην καραντίνα: Απλές ασκήσεις για όλους από την Ελένη Πετρουλάκη (video)
 

Γυμναστική στην καραντίνα: Μπορείτε να κάνετε γυμναστική στο σπίτι και υπάρχουν ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν πολύ ειδικά τώρα που είμαστε για καιρό σε καραντίνα.

Η Ελένη Πετρουλάκη στο παρακάτω βίντεο μας δείχνει τι ασκήσεις μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε το κορμί μας σε άψογη κατάσταση με ... εξοπλισμό που ήδη έχουμε στο σπίτι μας και μπορεί να μην έχετε καν σκεφτεί ότι θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε για να γυμναστείτε.

 KANTE MAΣ LIKE  E-sterea.gr

Είναι πρόγραμμα ασκήσεων 20 λεπτών και είναι κατάλληλες για άτομα που δεν το έχουν πολύ με την γυμναστική... 

 

Για τους πιο "σκληρηνοπυρηνικούς" η Ελένη Πετρουλάκη συμβουλεύει να αυξήσετε την ώρα.

Δείτε τι πρέπει να κάνετε:

 

 

 

 

camora

 

 
 

KANTE MAΣ LIKE  E-sterea.gr

 
 
 
 

KANTE MAΣ LIKE  E-sterea.gr

pitbulneobrosta

logo kritikos
ΘΗΒΑ - ΠΑΡΟΣ

argiris taxi

 

lempesis

lefkiano

estereaWebp.net gifmaker

anakainiseis

camora

 

monomaxoi2

SERVICESMALL

KTEL THIVAS

ARGIRIS

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ -  ΓΡΑΦΙΚΕΣ ΤΕΧΝΕΣ - ΑΦΙΣΣΕΣ

ΔΕΙΤΕ ΔΕΙΓΜΑΤΑ ΔΟΥΛΕΙΑΣ

ARGIRIS 2

remos

ΦΩΤΟΡΕΠΟΡΤΑΖ

 

ΝΟΜΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑDIKIGOROS2 E STEREA.GR LOGO
theseis ergasias

aggelies

 

 

ΑΓΓΕΛΙΕΣ

ΣΥΝΔΕΣΗ ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΩΝ

FACEBOOK