• Νέα επίθεση στο Πυρί σε διερχόμενα αυτοκίνητα

    Νέα επίθεση στο Πυρί σε διερχόμενα αυτοκίνητα

    Παρασκευή, 23 Φεβρουαρίου 2018 22:33

    Published in ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

  • ΒΙΝΤΕΟ:ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΟΡΔΑΤΖΗΣ Παραιτήθηκε από επικεφαλής του συνδυασμού του

    ΒΙΝΤΕΟ:ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΟΡΔΑΤΖΗΣ Παραιτήθηκε από επικεφαλής του συνδυασμού του

    Παρασκευή, 23 Φεβρουαρίου 2018 16:16

    Published in ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

  • Με επιτυχία η εκδήλωση της Αντικαρκινικής

    Με επιτυχία η εκδήλωση της Αντικαρκινικής "Ξεγελώντας το θάνατο", στη Λιβαδειά

    Πέμπτη, 22 Φεβρουαρίου 2018 21:07

    Published in ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

  • Συλλυπητήριο μήνυμα από την ΝΟ.Δ.Ε. Βοιωτίας στην οικογένεια Ιωάννη Μπόμπα

    Συλλυπητήριο μήνυμα από την ΝΟ.Δ.Ε. Βοιωτίας στην οικογένεια Ιωάννη Μπόμπα

    Πέμπτη, 22 Φεβρουαρίου 2018 17:19

    Published in ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

  • Γιορτή Αγίων Θεοδώρων - πρόγραμμα Ι.Ν. Παρορίου

    Γιορτή Αγίων Θεοδώρων - πρόγραμμα Ι.Ν. Παρορίου

    Πέμπτη, 22 Φεβρουαρίου 2018 16:39

    Published in ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Smoothies ενεργοποίησης μεταβολισμού

 

1smoothies

Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα σας καίει θερμίδες. Κάνοντας έξυπνες επιλογές στο τι τρώτε (όπως τροφές και ποτά που αυξάνουν τις καύσεις) μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας να αυξήσει τον μεταβολισμό του, ακόμη και ενώ κοιμάστε.


Υπάρχει ένα απλό και πολύ υγιεινό ρόφημα που μπορείτε να πίνετε πριν πέσετε για ύπνο, το οποίο θα σας βοηθήσει να κάψετε περισσότερο κοιλιακό λίπος, αλλά και να αισθάνεστε ότι έχετε περισσότερη ενέργεια:
Συστατικά
1 λεμόνι
1 αγγούρι
1 κουταλιά της σούπας τριμμένο τζίντζερ
1 κουταλιά της σούπας χυμός Αλόης
1 μάτσο κόλιαντρο ή μαϊντανό
½ ποτήρι νερό
Οδηγίες
Απλά προσθέστε τα συστατικά μαζί, αναμίξτε τα καλά και πιείτε ένα ποτήρι πριν πέσετε για ύπνο.
Πώς και γιατί δουλεύει
Πίνοντας ένα ποτήρι από αυτό το ρόφημα πριν κοιμηθείτε, θα μειώσετε σημαντικά τα επίπεδα λίπους, ειδικά στην κοιλιά σας. Τα συστατικά σε αυτό το ποτό θα αυξήσουν τον μεταβολισμό σας που θα λειτουργήσει πιο έντονα, ενώ κοιμάστε.
Οι ιδιότητες καύσης του λίπους για κάθε συστατικό αυτού του ροφήματος είναι οι εξής:
Τα αγγούρια είναι πολύ ισχυρά στην καταπολέμηση του λίπους. Αποτελούν βασικό συστατικό σε κάθε πρόγραμμα απώλειας βάρους.
Ο μαϊντανός και ο κόλιανδρος έχουν πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, αλλά είναι και γεμάτα αντιοξειδωτικά, καθώς και βιταμίνες και μέταλλα που είναι σημαντικά για την ανακούφιση από την κατακράτηση υγρών.
Το τζίντζερ αυξάνει τον μεταβολισμό και αποτρέπει επίσης τη δυσκοιλιότητα. Αυτό το συστατικό που θα βοηθήσει να κάψετε το “επίμονο” λίπος της κοιλιάς ενώ κοιμάστε.
Ο χυμός του λεμονιού είναι πολύ αποτελεσματικός για την αποβολή των τοξινών που συσσωρεύονται στο σώμα.
Ο χυμός Aloe Vera είναι γενικά αποτελεσματικός στην απώλεια βάρους.
Μείνετε ενυδατωμένοι: Πίνετε πολύ νερό
Είτε το σώμα σας μετατρέπει τις τροφές σε “καύσιμη ύλη”, είτε ασκείστε εντατικά για να χάσετε τα περιττά κιλά, ο οργανισμός σας χρειάζεται νερό για να κάψει τις θερμίδες πιο αποτελεσματικά. Αν δεν είστε πλήρως ενυδατωμένοι, ο μεταβολισμός σας θα επιβραδύνει και δεν θα καίει τις θερμίδες τόσο αποτελεσματικά. Το συγκεκριμένο θα δώσει στον μεταβολισμό σας μια σημαντική ώθηση.
ΠΡΟΣΟΧΗ: Κανένα ρόφημα δεν μπορεί ως "δια μαγείας" να σας κάνει να χάσετε τα περιττά κιλά. Στο εν λόγω ρόφημα συναντάμε συγκεκριμένα συστατικά που τόσο μεμονωμένα, όσο και συνδυαστικά, συμβάλλουν στην καύση λίπους. Σε κάθε περίπτωση είνα σώφρον να ρωτήσετε τον γιατρό σας για κάθε ανάλογη συνταγή και να ακολουθείτε τις συμβουλές του.

FOTINI

ΦΩΤΕΙΝΗ ΣΑΜΠΑΝΗ

 

 


KTEL THIVAS

kotsovolos 300x150

papadimitriou kardiologos thiva ban

taverna mpampis aliki viiotias

ΝΟΜΙΚΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣDIKIGOROS

ERGASIA ZHTO1Για επιχειρήσεις

stratopedo thiva 189 theseis ergasias

 ΚΕΠΒ ΘΗΒΑΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

laos enotita athlitika
paranormal aggelies2
 

 E STEREA.GR LOGO

 

 

Ο ΚΑΙΡΟΣ

 

ΣΥΝΔΕΣΗ ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΩΝ

FACEBOOK


San Antonio